Warga Emas: Tips Untuk Penuaan Sihat

Semakin kita tua, kita pasti akan mengalami pelbagai perubahan hidup yang besar, termasuklah peralihan kerjaya dan persaraan, anak berpindah keluar dari rumah, kematian orang tersayang, kecabaran fizikal dan kesihatan, dan juga hilang kebolehan untuk berdikari. Mengatasi perubahan sememangnya sukar untuk setiap peringkat umur dan agak lazim untuk berasa kehilangan yang anda lalui. Walau bagaimanapun, dengan […]
5 Cara untuk Tingkatkan Sistem Imunisasi Anda

Anda sering sakit? Ketahui cara untuk tingkatkan sistem imunisasi anda!
Saranan Sebelum Pulang Ke Kampung

Dengan kelonggaran yang diberikan oleh kerajaan. Pasti ramai yang mahu untuk pulang menziarahi ibubapa. Ikuti saranan tambahan untuk keselamatan mereka.
Keselamatan Warga Emas Semasa Pandemik Covid-19

Pandemik COVID-19 masih lagi mencatatkan jumlah kes yang tinggi setakat 14 September 2021. Rakyat Malaysia seharusnya mengekalkan tahap disiplin yang tinggi dalam mematuhi SOP yang telah ditetapkan. Sentiasa memakai penutup muka, menjaga jarak dan tidak melakukan sentuhan seperti bersalaman dengan orang lain. Namun, saya faham sebagai manusia kita akan terlupa atau secara tidak sengaja melanggar […]
12 Cara Untuk Tingkatkan Daya Ingatan

Sesetengah manusia mempunyai kemampuan daya ingatan yang tinggi secara semula jadi. Jika anda bukan tergolong dari mereka yang mempunyai kemampuan semula jadi ini, jangan risau!